Les cours Yoga-Sophro en collectif seront pour vous une possibilité de découvrir le yoga et la sophrologie mais surtout un moment d'introspection où vous allez vous connecter à vos sens, à votre respiration et à votre corps: prendre simplement le temps de souffler. Ces cours seront en lien avec une thématique précise et différente à chaque fois pour vous aider à améliorer votre quotidien. 

Le Yoga-Sophro en groupe restreint aura lieu le vendredi soir tous les deux mois au studio The Well, Paris 11.